自我管理的8个好习惯
4 Z+ H0 U& \) y. t/ q发表时间:2020-05-07来源:干部决策参阅微信公号 $ ^! u, X! J# h8 p+ R5 x5 Z
7 Y( W* k. y5 C Z+ t 不幸的人或许各有不同,好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活,别只会抱怨,反思你的日常习惯并加以改进,8个习惯,让你成为更好的自己!4 k1 L+ a5 A/ ?8 C1 ?; K
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一、凡事提前10分钟- v: D" a5 V' | I7 m0 j( X! q
. A; N' D4 q, _# Z6 ~# r 凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。: R" l; r( h1 W4 f) S& v) z
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7 J" q7 E% u4 V4 L0 t 二、工作前梳理,工作后整理 S8 h1 J2 p- E) M9 b4 j
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工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,每完成一项就打个钩,保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。
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三、遇事少抱怨4 o3 O9 n2 M0 Q% v
' P7 t) ]3 e1 C6 z' V+ O! }4 {7 Q 抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。; s* L" ?8 Y8 H) V
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3 a3 w6 A. ]. j' `. r 四、多发现别人的优点
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4 ?* G7 |& Y4 t0 F4 i" m 君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。1 P: a- l" m" c
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- w* Q4 K# v1 p( d 五、坚持运动( k& l) D- c) ?: O' d+ w% x
1 C+ M& W9 r8 f$ e) Z 健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。8 g0 F6 o5 h) T
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- F) n8 X7 {8 z' `. \0 Q 六、保持阅读习惯
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读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看工具书、报纸、散文,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
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七、投资自己
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跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。1 l- f3 G2 s- r; Y+ n
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2 a* T! W3 ?( u+ p' c6 t 八、列心愿清单
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- s/ Y( ?- j7 `+ P! P" L: G1 ~$ V4 ? 把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。 |